8 Kesalahan Kesihatan Anda Perlu Tahu dan Elak!

ArtikelKesihatanStemcell Rayyancrystal stem cellKevinZahritip kesihatantip menjaga kesihatan

Kesihatan diri bukan soal kesempurnaan. Yang penting adalah keseimbangan dan masing-masing mempunyai keseimbangan yang tersendiri. Tapi apa sekalipun, cubalah elak 8 kesalahan kesihatan yang berikut: 1. Tak cukup atau terlebih Tidur! Dengan kesibukan kerjaya zaman sekarang, terutama dengan kos kehidupan yang makin meningkat di Malaysia, ramai yang tidak dapat cukup tidur. Bukankah itu bagus untuk

3 Tip Menjaga Kesihatan Di Usia 30-an

ArtikelKesihatanStemcell Rayyancrystal stem celltip kesihatan wanitatip menjaga kesihatanurinex

Wanita pada usia ini boleh dikategorikan sebagai masih muda. Namun ia bukan bererti kita terlepas daripada risiko menghadapi pelbagai penyakit merbahaya seperti kanser, kencing manis dan sebagainya. Namun, ketika usia 30-an kita sepatutnya mula mengambil langkah berjaga jaga dengan mengambil langkah berjaga dan pencegahan. Bak kata pepatah “ mencegah lebih baik daripada mengubati”. Jika anda

Apa Itu Kolesterol Dan Mengapa Kolesterol Yang Tinggi Berbahaya Kepada Kita?

ArtikelKesihatankolesterolkolesterol tinggipati alfalfatip kesihatantip menjaga kesihatan

Apa itu Kolesterol? Kolesterol ialah bahan berlemak (lipid) yang merupakan sebahagian daripada membran luar sel dalam badan haiwan. Ia juga ditemui dalam edaran darah manusia. Dua sumber utama kolesterol dalam darah diperoleh daripada pemakanan dan pengeluaran hati. Kolesterol pemakanan datang daripada daging, ayam, ikan dan produk tenusu. Selepas makan, kolesterol diserap oleh usus ke dalam

Tips Kesihatan Menurut Islam

ArtikelKesihatanamal solehtip kekeluargaantip kesihatantip menjaga kesihatan

Islam adalah selengkap-lengkap agama. Berikut merupakan tip kesihatan mengikut apa yang diajarkan oleh Islam kepada kita inshaaAllah. Setiap amalan yang baik ada hikmahnya. Mandi pagi sebelum subuh atau sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap kedalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul. Kita boleh saksikan orang mengamalkan mandi pagi kebanyakan badan tidak gemuk. Rasulullah

5 Amalan Penting Untuk Kekal Sihat

ArtikelKesihatantip kesihatantip menjaga kesihatantip pemakanan

Isu-isu yang berkaitan dengan gaya hidup sihat kerap diperkatakan oleh setiap lapisan masyarakat. Amalan gaya hidup sihat akan membolehkan seseorang itu hidup sihat sepanjang hayat. Banyak Pandangan berkaitan dengan gaya hidup sihat, tetapi adalah tidak wajar kita mengambil mudah tentang amalan gaya hidup sihat ini. 1. Menjaga Pemakanan Seharian Antara amalan gaya hidup sihat ialah

Apa Itu Tekanan Darah Tinggi? Bahagian – 1

ArtikelKesihatantekanan darah tinggitip kesihatantip menjaga kesihatan

Apa itu darah tinggi? Setiap orang mempunyai tekanan darah. Apabila darah dipamkan melalui arteri, daya tenaga akan terhasil pada dinding dalam saluran darah. Jumlah darah yang dipam oleh jantung dan daya tahan yang diberikan oleh arteri akan menentukan tekanan darah kita. Tekanan darah dicatatkan dalam 2 angka. Angka di atas (tekanan darah sistolik) mengukur tekanan

Awasi Pilihan Makanan Di Tempat Kerja

ArtikelKesihatanobesititip menjaga kesihatantip sihat

Oleh SADATUL MAHIRAN ROSLI Sumber: Kementerian Kesihatan Malaysia BERPULUH-puluh jenis juadah dan masakan yang lazat terhidang di kaunter kantin tempat kerja bagi membolehkan para pekerja membuat pilihan. Memang rambang mata untuk memilihnya. Semuanya lazat dan membuat air liur kecur sekiranya tidak dapat merasakannya. Hendak mengambil satu dua lauk, rasanya rugi sebab tidak dapat merasa yang